Sevginin Gücü Adına Vesta 77
ÖZ DÖNÜŞÜM ATÖLYESİ

Uzman Psikolog Özge GENLİK ile kendinizi keşfetmeye ve Dünya Gezegeninde neden var olduğunuzu hatırlamaya hazır mısınız?

 

2 modül halinde gerçekleşecek öz-dönüşüm atölyeleri sadece size sizi hatırlatmakla kalmıyor bunun yanı sıra  günlük hayatınızı daha farkında zemininde sağlıklı ve kaliteli bir şekilde deneyimlemeniz için fiziksel ve ruhsal  pratik tarifler sunuyor…

Uzman Psikolog Özge Genlik’in uygulamalı sunumu ile gerçekleşcek ve toplamda 2 Modül den oluşan Öz-Dönüşüm Atölyesi sonucunda farkındalığınızın genişleyeceği alan ve boyutlar:

Kaygı,  korku ve bağımlılıklarınızdan arınarak özgüveninizi artıracaksınız,

Cinsel problemlerinizi şifalandıracaksınız.

Öfke ve Stres yönetimi becerilerinizi geliştireceksiniz

Neden şimdi ve burada Dünya Gezegeninde var olduğunuza dair farkındalığınız artıyor.

Fiziksel Bedeninizi derinlemesine (kas-kemik-bağ doku) tanıyacak ve kendi kendinize uygulayabileceğiz Derin Gevşeme metodunu öğreneceksiniz.

Doğru Nefes Ritminiz ile buluşacak, 7 adet nefes tekniği öğreneceksiniz

Meditasyon yapmayı öğrenerek, zihinsel dinginliğe kavuşacaksınız.

 

Her Modül; modulün içerdiği konulara özel bir nefes tekniği ile başlar ve meditasyon uygulaması ile son bulur.

 

MODÜL 1: KORKULARDAN & KAYGILARDAN ARINMAK KALBİN SESİ İLE BÜTÜNLEŞMEK 

 

Korku ve kaygılardan arınmak

Bağımlılıklardan (insan/madde) arınmak

Öfke yönetim becerileri geliştirmek

VESTA astreoidinin doğum haritanızdaki yeri ile ilişkili Dünya gezegenindeki misyonunuzu belirleme. “NEDEN” şimdi ve burada Dünya gezeneninde varım? Sorusunun yanıtı keşfetmek.

“Derin Gevşeme” ile fiziksel bedeni tanıma ve rahatlatma becerisini geliştirme

Yeme ve sindirim bozukluklarının üstesinden gelmek; yemek yemeyi bir sanata dönüştürmek

Cinsel sağlık problemlerinin kökünde yer alan nedenler ve çözümler

Stresi yaratıcı poatnsiyele dönüştürmek,

“OLUMLU” Düşünme Sanatını Öğrenmek

Hedef Belirleme Farkındalığının Geliştirilmesi

 

MODÜL 2: AFFEDEREK ÖZGÜRLEŞİYORUM VE KENDİMİ SEVİYORUM

Aşk ve İlişkiler Üzerine Farkındalık Çalışmaları

Sevgi alış-verişini Dengelemek

Kendini sevebilmeyi ve affedebilmeyi öğrenmek

İletişim Becerilerini Geliştirme Eğitimi

Kahkaha Yogası

Doğum Anını Şifalandırma Uygulama Çalışması

“Mutlu Ol” ma sanatını öğrenme becerilerini geliştirme

Sessizlik Alanı Yaratma Çalışmaları

Meditasyon Sanatını Öğrenmek / Farkındalık Meditasyonu

İş/Özel Yaşam Dengesini içsel benliğimizde yapılandırma sanatını öğrenmek

 

Siz de kurumunuzda fark yaratmak istiyorsanız, "öz-dönüşüm atölyeleri"ni kurumsal çalışanlarınıza hediye etmek niyetinde iseniz detaylı bilgi için:

              (0212) 291 90 98 / (530) 073 75 08 bizlere sevgiyle ulaşın...

 

ÖZGE GENLİK

Uzman Psikolog/ Yoga Eğitmeni

Vesta 77 Psikolojik Dönüşüm ve Yaşam Akademisinin Kurucusu

Yazdır